Deixe-a justa. Ao fazer a medição, a fita mé especialmentetrica deve manter-se bem justa ao redor do quadril, embora nãeste a ponto por prender a circulação. Deixe-a rente a ponto do se poder passar um dedo por baixo dela e nada Muito mais.[12] X Fonte por pesquisa Além disso, as mulheres produzem Ainda mais estrogênio, 1 hormônio que est